(AGENŢIA RADOR / 10 APRILIE 2014) - Exerciţiile aerobice făcute la vârsta de 20 de ani ne pot proteja creierul când atingem vârsta mijlocie, afirmă un studiu efectuat în Statele Unite ale Americii.

Activităţile cardio precum alergatul, înotul sau mersul pe bicicletă  duc la o mai bună capacitate de memorare şi de gândire peste 20 de ani mai târziu.

Oamenii de ştiinţă adaugă faptul că o inimă sănătoasă menţine creierul sănătos. În timpul exerciţiilor cardio, corpul absoarbe oxigen şi sunt oxigenaţi şi muşchi.