Radio RomâniaRadio România Actualități
   

Sport și sănătate

Arhiva : 2014 |

Sportul ajută în tratarea bolilor reumatice.

Miercuri, 9 Aprilie 2014 , ora 10.07
 

(AGENȚIA RADOR / 7 APRILIE 2014) - Exercițiile fizice și practica sportivă îmbunătățesc în mod semnificativ calitatea vieții persoanelor care suferă de boli reumatice, iar beneficiile lor merg dincolo de aspectele pur fizice, studiile dovedind că sunt bune și în combaterea anxietății și a depresiei, dar ajută și la obținerea unui somn de calitate.

În plus, după cum menționează medicii reumatologi, pacienții care suferă de boli reumatice sunt sfătuiți să practice în mod obișnuit exerciții fizice, deoarece beneficiile sunt multiple.

Iată câteva dintre ele: ajută la menținerea și îmbunătățirea calității oaselor, a mușchilor și a articulațiilor, diminuează durerea și rigiditatea, îmbunătățește mobilitatea articulară, crește forța musculară și masa osoasă și reduce riscul căzăturilor, reduce tensiunea arterială și excesul de greutate și scade riscul cardiovascular. 

Copyright © 2000 - 2011 SOCIETATEA ROMÂNĂ DE RADIODIFUZIUNE
Str. General Berthelot, Nr. 60-64, RO-010165, București, România
E-mail: webmaster@srr.ro